妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素样物质增加，如雌激素、胎盘生乳素等使孕妇对胰岛素的敏感性下降，而对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高，出现妊娠期糖尿病（GDM）。 

　　如血糖控制不好，对孕妇的影响：流产、感染、高血压、远期患糖尿病几率增加；对胎儿的影响：巨大胎儿、胎儿生长受限、早产、畸形；对新生儿的影响：呼吸窘迫综合征、低血糖。 

　　如果孕期得了糖尿病，孕妇应保持良好的心态，正确面对，定期产前检查，积极主动配合医生做好相应的检查和治疗，配合营养师参与GDM的健康教育，做好饮食、运动疗法，规范的血糖监测。如饮食、运动治疗后血糖不理想的，需进行胰岛素药物治疗。 

　　陈兰芳护长提醒：85%妊娠期糖尿病只需单纯饮食治疗可以控制病情。 

　　妊娠期糖尿病饮食注意 

　　1、定时定量，少食多餐（每日5-6餐），尽量少外出就餐 

　　2、进餐顺序：①汤 ②菜 ③肉类（蛋白质） ④主食（谷类） 

　　3、避免高糖分食物，如各种甜点心、饮料、蜂蜜、雪糕 

　　4、尽量不吃：大米粥、肠粉、河粉、米粉、精制馒头、糯米制品、腌制品 

　　5、水果：全日不超过200g，两餐间进食 

　　     可选的水果：青瓜、番茄、柚子、番石榴、樱桃、猕猴桃、火龙果、橙 

　　     少选的水果：西瓜、香蕉、提子、龙眼、荔枝、哈密  瓜、榴莲、红枣 

　　6、保证蛋白质的摄入：肉类以白肉为主(鱼、虾、海产品) 

　　7、奶类：纯奶、鲜奶、无糖酸奶、低脂高钙奶 

　　8、少饮猪骨等老火汤，应以生滚汤为主 

　　9、烹调方法：多用蒸、煮、清炒、凉拌、避免油炸、焖 

　　              三少：无糖、低盐、少油 

　　          食物油：应选择花生油、茶籽油、橄榄油等植物油 

　　10、任何一种食物无法含有全部营养素，只有多种食物混合搭配才能达到营养均衡