今年冬季，呼吸道疾病进入高发期，支原体肺炎、流感病毒等轮番上场。这些疾病往往伴随着反复发热或持续高热不退。虽然发热有着警示作用，能及时提示身体发生病变，也是身体免疫系统发挥作用抵御外来威胁的表现，但发热之后如果没有得到及时正确的处理，会给身体带来不可逆甚至严重的危害。因此，正确认识及应对发热就显得尤为重要了。

　　体温是由下丘脑里的体温中枢控制的，它就像我们体温的遥控器，正常情况下它会把体温设定在37°C左右。生病时，如果遥控器把温度调高了，我们就要发烧了。体温中枢一旦把设定温度调高，大脑会给身体发出信号，让人感觉冷，然后通过神经和激素的调节，让身体通过肌肉颤动，也就是“寒战”来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以在开始发烧的时候会可能寒战，会手脚冰凉。

　　传统的观念认为，小儿发烧要用衣服和被子裹得严严实实捂出汗来，其实这是不对的。发热期一般有三个阶段，相应地穿衣服也要稍加注意：

　　发烧的过程，体温会经历上坡、平路、下坡的阶段，这个过程可能会反复。上坡阶段宝宝会觉得冷，这时要穿盖衣被，下坡时宝宝会觉得热、出汗，这时要减少衣被。记住应对发烧就是“尽量让宝宝不难受”。